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ダイエットラボ

美しい明日の為に。美と健康にまつわる記事を毎週火曜に更新中!

2016年美容ニュース~第1号~

♡2016年美容ニュース♡

今年の最新トレンドは・・・?

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2016年のトレンドとして、昨年から引き続いて「スーパーフード」が根強い人気を集めています!!

 スーパーフードとは・・・「抗酸化力」のある自然食品の総称で「豊富な有効栄養成分」「低カロリー」「メディカルハーブの要素」の3つの効果がある自然食品を指します。また、スーパーフードは人間の体内で作り出せない「必須栄養素」を含んでいます。

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美容効果、ダイエット効果、健康効果などなど・・。そのとてつもない健康効果からスーパーフードといわれていますが。その中でも特に人気の三大アイテムがあります!!それは・・・

1.ココナッツオイル

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 ココナッツオイルには、体内の脂肪燃焼を活性化させる効果や便秘解消効果、さらには紫抗シワ効果や美白効果があると言われています。

 ミランダカーをはじめ、海外セレブの間で人気に火が付いたココナッツオイルは、今年もその人気を維持しています!最近では、比較的安価に手に入るので、気軽に試せるので嬉しいですね!!

~おすすめココナッツオイル~

2.チアシード

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チアシードはお腹の中で水分を吸って膨らむため、食事量を制限できると話題に!

 栄養価も非常に高く、美肌とダイエット効果の高いスーパーフードです!

デトックス効果やうれしいダイエットサポート効果も期待できる、女性にはうれしい効果たくさんの、おすすめスーパーフードです!

~おすすめチアシード~

3.ジュースクレンズ

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 ジュースクレンズはコールドプレスジュースを食事代わりに飲むダイエット法で、有名芸能人やセレブが取り入れ、女子の間で話題となったダイエット方法です。

 ジュースだけで数日間を過ごし、ご飯を食べないということで、体の中からきれいになるという美容法。その効果は、ダイエット効果やむくみ改善、また便秘改善と女性にとっては嬉しい作用がたくさんあります!

 ~おすすめスムージーその1~

 ~おすすめスムージーその2~

あとがき

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2016年の美容のトレンドキーワードは3つ

「自然派」「健康」「ストレスフリー」

今年のブームの共通点として「無理をしない」「負担をかけない」そして「ゆるやかでもより健康的な美容法」が人気を集めています。

また美容については、年々科学的なアプローチも増えています。その成果で「スーパーフード」の美容効果が発見されたといっても過言ではないでしょう。

2017年は、より効果的な美容法や健康食品がより身近になるのではないでしょうか。今後の美容ニュースにも期待しましょう~。

2017年も、まだまだスーパーフードの波は続きそうです!See you again...