▼オリーブオイルは、便秘解消にも効果的！ 料理に使ってもとってもおいしく、美容にも健康にも効果があると言われているオリーブオイルですが、なんと便秘解消効果もあるようです！ とある検証では、毎朝大さじ1杯摂取した便秘に悩む患者さんのうち、９割以…

みなさん健康に過ごせてますか～？ ひとことで「健康」と言っても、具体的にはどのような状態のことを指すのでしょう？ 単に健康診断で良い結果が出れば健康なのでしょうか？ ・・・答えはノーです！ では、健康とは何なのでしょうか？ 健康に関する事といえ…