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美しい明日の為に。美と健康にまつわる記事を毎週火曜に更新中!

健康法

もう悩まない!オリーブオイルで便秘解消!すっきり美人に。【健康法】

▼オリーブオイルは、便秘解消にも効果的! 料理に使ってもとってもおいしく、美容にも健康にも効果があると言われているオリーブオイルですが、なんと便秘解消効果もあるようです! とある検証では、毎朝大さじ1杯摂取した便秘に悩む患者さんのうち、9割以…

健康って何?

みなさん健康に過ごせてますか~? ひとことで「健康」と言っても、具体的にはどのような状態のことを指すのでしょう? 単に健康診断で良い結果が出れば健康なのでしょうか? ・・・答えはノーです! では、健康とは何なのでしょうか? 健康に関する事といえ…