あなたは自分の肌タイプ、知っていますか？ スキンケアといっても、その対処法はさまざまで、乾燥肌タイプの人と、オイリー肌タイプの人では、そもそもスキンケア法が違うのは言うまでもありません。 自分の肌タイプを知らずに、間違ったままのスキンケアを…

▼オリーブオイルは、便秘解消にも効果的！ 料理に使ってもとってもおいしく、美容にも健康にも効果があると言われているオリーブオイルですが、なんと便秘解消効果もあるようです！ とある検証では、毎朝大さじ1杯摂取した便秘に悩む患者さんのうち、９割以…

▼ダイエットの成功を決めるポイントとは、何なのでしょうか？ そのポイントの一つとして言われていることは、無理なく続けることができるか？ということです。 今回は、だれでも簡単にできる方法で、無理なく続けられる簡単ダイエット方法を紹介します！ そ…

お茶の健康効果はいろいろとありますが、今回改めてお茶の健康効果について調べてみました！！ そこには意外な事実が・・・！！ お茶の健康パワーと、お茶の種類、またお茶の効果的な飲み方について、ご紹介します！！ ▼それではまず、緑茶の種類について・…

今回紹介するのは「絆創膏（ばんそうこう）」を使えば、誰でも簡単にダイエット効果が得られる驚きのラク瘦せダイエット法です！！ そもそも人は、日々の生活の中で、自然に老廃物や毒素といわれるという物質が溜まりっていく構造になっています。 この「毒…

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